超实用！孙思邈的养生十三法，做起来！

“药王”孙思邈是一个长寿之人，102岁的他有哪些养生秘诀？原因之一可能要归功于他每天都做的“养生十三法”。①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬脚常搓。为了家人朋友的健康，一起来学习！

来源：人民日报、人民网微博

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